※ご注文が集中した場合は、通常より発送までお時間をいただく事がございます。
マイ穀の人気セットにオススメのこだわりのお味噌が付きました。みそ汁はごはんの最強の相棒!こだわりのお味噌でおいしくおなかやせにチャレンジしてください。
「セット内容」
お試しセット:キャンペーン価格9,080円(税込み)やわら若玄米3kg + 体質改善ブレンド300g×2個+1826 味噌-300g- お得セット:キャンペーン価格14,220円(税込み)
やわら若玄米5kg + 体質改善ブレンド1kg+ 1826 味噌-300g-
※ やわらか若玄米の品種はご選択いただけません。商品ラベル、パッキングの仕様は写真と異なる場合がございます。
1826 味噌-300g-なしのセットは下記からどうぞ
マイ穀のこだわりの1826 味噌
徳島県の名産の赤系甘口味噌「御膳みそ」は、深い甘さを引き出した米と大豆と塩だけで、天然熟成させた贅沢なお味噌です。一般的な赤みそより1.5倍程度の米麹を使用し、丁寧につくられた風味豊かな逸品です。原料の大豆と米は、厳選した国内産を使用しております。
※ このお味噌は、風味や酵母の力を大切にし、酒精を使用しておりません。冷蔵庫で保管ください。
みそ汁はお米の最強の相棒!である理由
お米は日本人にとって重要なたんぱく源です。
たんぱく質は分解するとアミノ酸になります。カラダを構成するアミノ酸で体内で合成できなアミノ酸は「必須アミノ酸」と呼ばれています。「必須アミノ酸」のバランスを評価したものをアミノ酸スコアと呼び、スコアが100に近いほど良質なたんぱく質とされています。おみその原料の大豆は植物性のたんぱく質として珍しくスコアが100で、お米に不足している「リジン」というアミノ酸を多く含み米と大豆を一緒に食べるとたんぱく質のレベルをアップしてくれる効果が期待できます。
特に、野菜などの具材を加えたみそ汁は栄養バランスも良くなり、消化吸収の助けになる理想的な食べ物です。
〜食事制限しなくてもしっかり食べてサイズダウン!〜
×これまでのダイエット → 食べたいものを我慢してリバウンドの繰り返し
○これからのダイエット → ごはんを味方につけて「太らないカラダ」を手に入れる!
私たちは、カロリー摂取量が以前より減っているのに肥満者が増えているのをご存知ですか?1970年代の8割ほどまでカロリー摂取量は減っています。(厚生労働省「国民健康・栄養調査」より)
多くの現代人食生活はカロリーを効率よく燃焼するバランスになっていないのが問題です。お米の消費量が年々減りバランスが悪い食生活の方が急増!
現代人は炭水化物(お米)を増やした方が脂肪が燃えやすく、バランスよい食事になりやすいのです。
バランスの悪い食事は、あなたのカラダの基本サイクル(食事→燃焼→代謝→排出)が低下させ、カラダが太らせてしまします。
雑穀ごはんを続けると嬉しいことがこんなに!
- つぶつぶとした食感で、噛む回数が自然と増えて胃腸力UP。小顔美人に!?
- 薬効や機能性があり、健康美容効果が高い。お肌の透明度UP!?
- 善玉菌を増やして、腸内フローラ(腸内環境)を整える。
- 食物繊維がたっぷりでデトックス力がUP。お通じが順調に!?
- 抗酸化成分が豊富。
今回は、マイ穀ならではのスペシャルダイエットセットをご用意しました。
やわらか若玄米×5穀体質改善ブレンドは、おなかやせのスペシャルコンビ!
毎日ごはんをしっかり食べて、サイズダウンも元気も手に入れてください!
やわらか若玄米の特徴
やわらか若玄米は、ビタミン・ミネラルが豊富なうえ、緑色の色素クロロフィルによる高いデトックス力があります。
また、アミノ酸の一種で抑制性の神経伝達物質で、脳細胞の代謝を促進するなど多くの健康効果が期待できるギャバが豊富。
やわらか若玄米は、なんと発芽玄米の2倍以上のギャバが含まれています。さらに食物繊維は白米の約7.6倍。1袋ずつしっかりと脱酸素を行い、フレッシュな状態でお届けします。
5穀体質改善ブレンドとやわらか若玄米の相乗効果
マイ穀でもトップを競う人気商品の5穀体質改善ブレンド!
5穀体質改善ブレンドとやわらか若玄米をあわせて戴くことで、さらにデトックス効果が高まります。
雑穀ごはん初心者にもやさしい、5穀体質改善ブレンドは、毎日の食卓だけでなく、お子さまのお弁当にもおすすめです。
お腹やせ「雑穀ごはん」はとっても簡単!
1.やわらか若玄米+白米+5穀体質改善をブレンド
やわらか若玄米と白米を1:1でブレンドして水でとぎます。
(雑穀が初めての方や胃腸がよわっている方はやわらか若玄米を3割ほどからはじめてみて下さい。)ブレンド1合につき、5穀体質改善を大さじ2〜3杯(約20g〜30g)を入れてください。
2.炊飯器で炊く
白米を炊くときと同じ水の量に加え、5穀体質改善を入れた同じ量の水を足して、1時間以上浸水します。炊くときは白米モード(普通)で炊いてください。
プラスα.おすすめは夜10分の準備
忙しく活躍するあなたほど朝食はとっても大事。炊き立てのごはんでしっかり朝食をとれば一日の活力が違います。
おすすめは寝る前の10分の準備。朝炊きあがるようにタイマーをセットしてぐっすり寝ましょう。炊き立てのごはんがあなたを待っていますよ。
お腹からやせる食べ方
「ごはん6割、おかず4割」
見た目の比率で6割ごはん4割がおかずと味噌汁、これが「お腹やせ」のメソッドです。
現代は、ごはんの消費がさがりおかずを食べすぎる傾向があります。おかずは1品でも十分です。そして、お味噌汁を頂きましょう。具だくさん味噌汁が理想ですが、インスタントお味噌汁でもOK!
おかずの内容は3つが基本です。
- 具だくさん味噌汁
- ごはんのおとも(酢の物やお漬物など)1品
- メインのおかず1品
お味噌汁をいただく
ごはんとみそ汁はお互いに不足しているアミノ酸を補い合い、たんぱく質の吸収率を高めるといわれています。特にみそは、発酵によってアミノ酸やビタミン類が多量に生成されているため、さらに栄養価が優秀。
朝食でまず、お味噌汁を一杯。「あー美味しい!」体が温まり食欲がでますよ。
よく噛んで食べる
よく噛むことで唾液量が増え食べ物の消化を手助けてくれるので、胃腸の負担が減るうえ栄養が吸収されやすくなります。体の代謝力が高まり「お腹やせ」効果UP!
食事を楽しむ!
毎日の食生活を味わい、楽しんでいる人は太り過ぎてしまう事はありません。
好きな人を楽しんで食べる食事は美味しく食欲がでませんか?これは代謝に変化が起こっている証拠。リラックスすると唾液の分泌量も増え、胃腸の働きも活発になります。消化・排出力が高まるので食べても太りにくいのです。
「おなかやせ」ファン増加中
おなかやせシリーズ10万部突破!
おかげさまでおなかやせシリーズ本が10万部を突破しました。誰でも食事を楽しみながら実践できる「おなかやせ」の方法やコツがいっぱいです。
オレンジページやクロワッサンなど各メディアでも掲載頂き「おなかやせ」メソッドが浸透しています。あなたも楽しく体験して「おなかやせ」の仲間入りをして下さいね。
名称 | やわらか若玄米 |
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原料玄米 | 国産(品種はご選択いただけません。) |
生産地 | 国産(産地はご選択いただけません。) |
内容量 | お試しセット1kg×3袋(お得セット5袋) |
調整年月日 | 商品の裏ラベルに記載しております。 |
保存方法 |
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名称 | 元気なカラダに組み立てなおす 5穀体質改善ブレンド |
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原材料 |
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生産地 | 岩手県 |
内容量 | 300g×お試しセット2袋(お得セット1kg) |
賞味期限 | 精白から1年( 出来る限り、精白したての新鮮な雑穀をお届け致します。) |
保存方法 |
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