【書籍】野菜は7色で食べよう

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代表的な野菜を７色に分けてわかりやすく解説しました。お手元に１冊あれば、野菜選びは迷いません！

【書籍】野菜は7色で食べよう

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1,860円(税込)

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販売価格1860円(税込・送料込)内訳：書籍定価1,430円＋送料(レターパックライト)430円
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野菜は7色で食べよう

代表的な野菜を７色に分けてわかりやすく解説しました。お手元に１冊あれば、野菜選びは迷いません！

７つの色で野菜を選ぼう！

野菜の色はフィトケミカルという野菜独自の栄養素です。色で選べば、色々な栄養素をバランスよく摂ることができます。
赤の野菜、緑の野菜、紫の野菜、黒の野菜、白の野菜、黄の野菜、橙の野菜

カロリーベースの栄養素で選ぼう！

みずみずしい野菜は水分がいっぱい！そのため、重さの多くが水分という場合もあります。この本では含まれる栄養素をカロリー換算で計算していますのでより実践的です。

体裁：A４ムック　68ページ
発行・編集：Health Brain（株式会社リーランド）
監修：公益財団法人日本ヘルスケア協会野菜で健康推進部会

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　－ 5万円以上の場合　550円（税込）
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【口座名義】　食ライフデザイン株式会社

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野菜は7色で食べよう

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