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食べて飲んでおなかかからやせる　著）柏原ゆきよ

販売価格 1,380円(税抜)

食べて飲んでおなかかからやせる

柏原ゆきよ先生の最新刊！本書は、食べることが大好きな、あなたの本です。


●書籍 はじめに より

いい食べ方をしていれば、むしろ食べる量が増えたほうがやせます。

エネルギーをどんどん燃やせる燃費のいい身体になれば、太ることはありません。
そして、体温が上がり、疲れにくくなり、肌ツヤもよくなります。目にみえてハツラツとしてきます。
本書では、食べても飲んでも、おなかから、みるみるやせてくための考え方、食べ方、食材の選び方、5分でできる献立や、やせる習慣など・・・今日からすぐに生かせるヒントをたくさん盛り込みました。
ぜひ楽しく実践してください。
2017年　柏原ゆきよ


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